kehon ja mielen hyvinvointihetki

Tämä noin 2 h kestävä hyvinvointihetki on sinulle, joka kaipaat rauhoittumista niin kehon kuin mielen tasolla. Tehtävien kevyiden harjoituksien kautta saadaan aikaan kehon ja mielen leporeaktio.

​

Hyvinvointihetken ohjelma:

​

-Intro hyvinvointihetkeen.

-Kevyen keho-mieliharjoituksen kesto noin 65-75min

-Loppuyhteenveto

​

Hinta: 71 eur (sis. ALV. 24%) / tilaisuus / henkilö.

​

Paikka: Rosamundatie 1, Loppi.

​

Tilaisuuksien ajankohdat:

​

LA 5.2.2022 klo16.00-noin klo18.00

LA 12.2.2022 klo16.00-noin klo18.00

LA 19.2.2022 klo16.00-noin klo18.00

LA 26.2.2022 klo16.00-noin klo18.00

​

Voit osallistua joko yhteen tai kahteen tai kaikkiin neljään tilaisuuteen.

​

Mikäli osallistut kaikkiin neljään tilaisuuteen saat alennusta yhteensä -40 euroa.

​

Otathan mukaan oman alustan sekä oman huovan. Näitä tarvitaan kevyen harjoituksen loppuvaiheessa.

Pukeudu mukaviin ja joustaviin vaatteisiin, jotta kevyiden harjoitteiden tekeminen on sinulle itsellesi miellyttävämpää. HUOM! Kevyet harjoitteet sopivat kaiken kuntoisille.

​

HUOM! Osallistujamäärä on rajoitettu maksimissaan 6 henkilöä / tilaisuus, jotta jokainen osallistuja saa riittävästi henkilökohtaista ohjausta.

​

VALMENTAJASI / OHJAAJASI:

Mari Hakkarainen

-11 vuoden kokemus valmentamisesta

-Terapeuttinen kokonaisvaltainen valmentaja (4 vuoden koulu)

-DiSC sertifikaatti

-NLP Practitioner sertifikaatti

-15 vuoden kokemus henkilöstöjohtamisesta niin PK-sektorilla kuin yli 10.000 työllistävissä organisaatioissa

-Peruskoulutus: BBA in International Business (pääaineet: HR ja johtaminen)