Wellness instead of stress. Turned a cube and changed the word 'stress' to 'wellness'. Bea

kehon ja mielen hyvinvointihetki

Tämä kehon ja mielen hyvinvointihetki on sinulle, joka kaipaat rauhoittumista ja rentoutumista niin kehon kuin mielen tasoilla. Tässä hyvinvointihetkessä kehon ja mielen leporeaktio saadaan aikaan kevyen liikkeen kautta. Kehon ja mielen leporeaktiolla on myönteinen vaikutus mm. stressiin, ahdistukseen, verenpaineeseen, muistiin ja nukkumiseen.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

mitä, missä ja kuka?

Tämä noin 2 h kestävä hyvinvointihetki on sinulle, joka kaipaat rauhoittumista niin kehon kuin mielen tasolla. Tehtävien kevyiden harjoituksien kautta saadaan aikaan kehon ja mielen leporeaktio.

Hyvinvointihetken ohjelma:

-Intro hyvinvointihetkeen.

-Kevyen keho-mieliharjoituksen kesto noin 65-75min

-Loppuyhteenveto

Hinta: 71 eur (sis. ALV. 24%) / tilaisuus / henkilö.

Paikka: Rosamundatie 1, Loppi.

Tilaisuuksien ajankohdat:

LA 5.2.2022 klo16.00-noin klo18.00

LA 12.2.2022 klo16.00-noin klo18.00

LA 19.2.2022 klo16.00-noin klo18.00

LA 26.2.2022 klo16.00-noin klo18.00

Voit osallistua joko yhteen tai kahteen tai kaikkiin neljään tilaisuuteen.

Mikäli osallistut kaikkiin neljään tilaisuuteen saat alennusta yhteensä -40 euroa.

Otathan mukaan oman alustan sekä oman huovan. Näitä tarvitaan kevyen harjoituksen loppuvaiheessa.

Pukeudu mukaviin ja joustaviin vaatteisiin, jotta kevyiden harjoitteiden tekeminen on sinulle itsellesi miellyttävämpää. HUOM! Kevyet harjoitteet sopivat kaiken kuntoisille.

HUOM! Osallistujamäärä on rajoitettu maksimissaan 6 henkilöä / tilaisuus, jotta jokainen osallistuja saa riittävästi henkilökohtaista ohjausta.

VALMENTAJASI / OHJAAJASI:

Mari Hakkarainen

-11 vuoden kokemus valmentamisesta

-Terapeuttinen kokonaisvaltainen valmentaja (4 vuoden koulu)

-DiSC sertifikaatti

-NLP Practitioner sertifikaatti

-15 vuoden kokemus henkilöstöjohtamisesta niin PK-sektorilla kuin yli 10.000 työllistävissä organisaatioissa

-Peruskoulutus: BBA in International Business (pääaineet: HR ja johtaminen)

Wellness instead of stress. Turned a cube and changed the word 'stress' to 'wellness'. Bea

ilmoittautumiset

Sitovat ilmoittautumiset oheisen linkin kautta:

ILMOITTAUTUMINEN

Saat ilmoittautumisen jälkeen info paketin ja laskun tilaisuudesta sähköpostiisi.

Lämpimästi tervetuloa!